Как избавиться от никотиновой зависимости: полезные советы

Эфирное масло кедрового дерева: эффективное средство для борьбы с никотиновой зависимостью:

Эфирное масло кедрового дерева помогает снизить тягу к курению. Рекомендуется использовать 1 каплю масла, добавленную в 1 чайную ложку мёда. Продолжительность курса составляет 21 день, при этом важно выбирать качественное масло.

Чесночные повязки: народный метод лечения никотиновой зависимости:

Чтобы уменьшить желание курить, можно воспользоваться чесноком. Для этого возьмите 3-4 зубчика чеснока, крупно нарежьте и с помощью бинта закрепите на правом запястье (для левшей - на левом). Повязку можно не снимать несколько часов.

Дыхательная техника "ха": эффективный способ борьбы с никотиновой зависимостью:

Для избавления от никотиновой зависимости попробуйте следующее упражнение. Встаньте, поставьте ноги вместе, поднимите руки вверх и встаньте на носочки. Затем резко наклонитесь, опуская руки вниз, и одновременно выдохните воздух со звуком "ха". www.webzdrav.ru