Эффективные народные методы лечения невроза / WEBZDRAV

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Неврозы: Как помочь себе с помощью отваров из трав

Среди народных средств, которые способны помочь при неврозах, выделяются отвары из различных трав. Рассмотрим, как приготовить и применять эти средства.

Состав:
Корни валерианы - 40 г
Ромашка аптечная - 10 г
Плоды фенхеля - 20 г
Листья мяты перечной - 30 г

Смешайте все ингредиенты, храня в герметичном стеклянном сосуде, чтобы избежать потери эфирных масел. Каждый вечер 1 столовую ложку смеси заливайте 0,5 литра кипятка, накрывайте и настаивайте всю ночь. Употребляйте по 3/4 стакана перед приемом пищи трижды в день.

Данный отвар рекомендуется при сердечном неврозе, нарушениях пищеварения, бессоннице, беспокойстве, кошмарных сновидениях, хронической усталости и раздражительности.

Валериана: Простой способ лечения невроза

1 ст. ложку измельченной валерианы залейте стаканом кипятка в термосе и оставьте на ночь. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. При повышенной нервозности можно выпить настой в три приема по 1/3 стакана. Не рекомендуется принимать валериану более 2 месяцев, чтобы избежать возникновения головных болей и проблем с пищеварением. Также доступны готовые гомеопатические препараты на основе валерианы, такие как валерианахель.

Боярышник: Натуральное средство от невроза

Две ст. ложки сухих плодов боярышника измельчите и залейте 1,5 стаканами кипятка. Употребляйте в три приема за 30 минут до еды.

Дягиль: Применение для лечения неврозов

Одна ч. ложка корней дягиля настаивается в стакане кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Мелисса: Легкий способ борьбы с неврозом

Одну ст. ложку травы мелиссы залейте стаканом кипятка. Мелиссу можно добавлять в чай. Противопоказаний не имеет.

Пустырник: Рецепт народной медицины

15 г травы пустырника на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

Примула: Эффективное средство от невроза

1 ч. ложку травы примулы залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут и пейте по 1/2 стакана дважды в день.

Кора калины: Рецепт для снятия стресса

10 г измельченной коры калины на стакан кипятка, кипятите 30 минут, процедите и доведите объем до 200 мл кипяченой водой. Употребляйте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Мята перечная: Простой способ успокоения

1 ст. ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, кипятите 10 минут и процедите. Принимайте по 1/2 стакана утром и вечером.

Зверобой: Натуральное средство для уравновешивания нервов

Залейте стаканом кипятка 3 ст. ложки зверобоя, настаивайте 2 часа, процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Также доступны готовые препараты на основе зверобоя, такие как «Крепкие нервы» и «Гиперикум».

Полынь: Рецепт от нервозности

1 ч. ложку травы полыни залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час и процедите. Употребляйте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Одуванчик: Натуральное средство от невроза

Залейте стаканом кипятка 6 г смеси травы и корня одуванчика, приготовьте настой и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Ежевика: Листья для лечения невроза

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки листьев ежевики. Настаивайте 1 час и процедите. Употребляйте по полстакана 4 раза в день.

Земляника: Листья для улучшения состояния

Залейте стаканом кипятка 20 г листьев земляники, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Душица: Легкий способ успокоить нервы

2 ч. ложки душицы на стакан кипятка. Приготовьте настой и процедите. Употребляйте 3-4 раза в день за полчаса до еды. Душица противопоказана беременным.

Ноготки и листья ежевики: Комбинированное средство

Смешайте поровну ноготки и листья ежевики. Две ст. ложки смеси залейте 1 стаканом кипятка. Принимайте настой по 2/3 стакана 3 раза в день после еды.

Иланг-иланг: Ароматерапия против нервозности

Капните пару капель масла иланг-иланга на салфетку и вдыхайте аромат. Это средство прекрасно справляется с нервозностью и волнением.