Эффективные народные методы лечения ларингита

Рекомендации по терапии: Для смягчения симптомов ларингита полезно проводить полоскания горла отварами таких растений, как красный шалфей, барбарис и кора дуба. Настойка эхинацеи, принимаемая каждые 60 минут в течение первых двух суток, значительно укрепит иммунную систему – для этого достаточно развести 10 капель настойки в небольшой порции воды и выпить. Также рекомендуется ежедневно употреблять от 1000 до 2000 мг витамина С, от 10000 до 20000 ME бета-каротина (витамина А) и чеснок для повышения защитных функций организма.

Крайне важно поддерживать водный баланс, поэтому увеличьте потребление жидкости, такой как вода или чай с медом и лимоном. Обратите внимание на увеличение доли свежих овощей и фруктов в вашем рационе, а также старайтесь сократить количество сладостей. Полезно также дышать паром над горячей водой с добавлением одной таблетки валидола.

Не забывайте о теплых компрессах, которые можно накладывать на горло для уменьшения воспаления.

Если вы подозреваете, что ларингит вызван аллергической реакцией на определенные продукты, попробуйте исключить их из своего рациона, а затем постепенно возвращать и следить за изменениями в вашем состоянии.