Эффективные методы повышения лактации для кормящих матерей

Отвар семян тмина для стимуляции лактации:

Для повышения лактации рекомендовано использовать отвар семян тмина. Для его приготовления 2 чайные ложки семян необходимо залить кипятком в 1,5-литровом термосе и оставить на ночь. Употребляйте этот отвар в течение дня, добавляя по вкусу сахар, молоко, варенье или мед вместо чая.

Сок одуванчика для улучшения лактационного процесса:

Для увеличения выработки грудного молока роженицам полезно употребление млечного сока одуванчика.

Петрушка с молоком для повышения лактации:

При недостаточной лактации кормящим матерям может помочь отвар из небольшого корня и листьев петрушки. Смешайте 1 чайную ложку семян укропа с 0,5 литра кипящего коровьего молока, доведите до кипения и варите 1-3 минуты. Настаивайте в закрытой посуде на ночь и принимайте по глотку в течение дня. Это не только увеличит количество молока, но и поможет избежать колик у малыша, не нанося вреда фигуре мамы благодаря гармонизации гормонального фона.

Чай с молоком как метод увеличения лактации:

Приготовьте черный чай с добавлением кипящего молока или просто добавьте молоко в уже заваренный чай. Употребляйте этот напиток несколько раз в день.

Свежая морковь и лактация:

Пейте сок из свежей моркови для улучшения лактации.

Отвар семян укропа для повышения лактации:

Заварите 2 чайные ложки семян укропа в 1,5-литровом термосе на ночь и потребляйте в течение дня.

Компот из изюма для стимуляции лактации:

Возьмите 1/3 стакана изюма на литр воды, прокипятите 20 минут и пейте без ограничений. www.webzdrav.ru