Эффективные народные средства для облегчения симптомов климакса

Морковный сок со сливками:

Для приготовления этого полезного коктейля смешайте 150 мл свежевыжатого морковного сока и 50 мл сливок. Рекомендуется употреблять этот напиток на протяжении 10 дней каждый месяц.

Травяной сбор:

Составьте сбор из цветков бузины, травы грыжника, плодов аниса, травы фиалки трехцветной, корня стальника колючего, коры крушины, корня солодки, цветков календулы и цветков просвирника. Все ингредиенты, кроме последних, берите в равных частях, а цветки просвирника - в меньшем количестве. Залейте смесь кипятком и оставьте настаиваться в термосе на несколько часов. Употребляйте по два стакана в день небольшими глотками в течение 10 дней.

Боярышник:

Используйте плоды боярышника кроваво-красного цвета или их сочетание с цветками. Залейте столовую ложку боярышника стаканом кипятка, настаивайте два часа в термосе и процедите. Принимайте по стакану за полчаса до еды трижды в день на протяжении 15 дней.

Травяной сбор с маточным молочком и медом:

Для этого сбора используйте 40 г цветков ромашки, 30 г корней валерианы и 30 г листьев мяты. Залейте две столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе 2-3 часа, затем процедите. Пейте по стакану утром и вечером. Этот настой обладает успокаивающим эффектом и помогает снизить болевые ощущения. Совместно с ним принимайте смесь маточного молочка с медом (1:100) по 1/3-1/2 чайной ложки 2-3 раза в день для наилучшего результата.

Травяной сбор при кожных проявлениях:

Если климактерический синдром сопровождается кожной сыпью и зудом половых органов, поможет следующий сбор: 20 г травы двудомной крапивы, 20 г травы трехраздельной череды, 15 г травы фиалки трехцветной, 15 г травы тысячелистника, 10 г корней большого лопуха и по 10 г травы полевого хвоща и листьев черной смородины. Две столовые ложки смеси залейте 0,5 л кипятка в термосе, настаивайте 1,5-2 часа и процедите. Употребляйте по полстакана три раза в день, можно добавить немного меда для вкуса.

Липовый чай и сельдерей:

В некоторых растениях содержатся фитогормоны, которые являются аналогами натуральных эстрогенов. Три чашки чая с липовым цветом и несколько веточек сельдерея в день помогут восполнить нехватку гормонов, при этом организм будет продолжать вырабатывать собственные эстрогены.

Общие рекомендации:

Рекомендуется употреблять пустырник с валерианой в течение 10 дней, затем делать 20-дневный перерыв. Также можно принимать четвертую часть таблетки аспирина утром во время завтрака в течение 10 дней, а затем на 20 дней прекратить. Аспирин способствует разжижению крови, улучшая ее циркуляцию. Ножные ванночки с ароматическими солями, настои зверобоя, ромашки и мяты значительно облегчают климактерический период. Полезна соя, содержащая железо и изофлавоны, которые помогают бороться с усталостью и укрепляют костную систему, что является профилактикой остеопороза.

Чеснок и портвейн по методу Шаталовой:

Возьмите целую головку чеснока и прокипятите в 200 г качественного портвейна. Дайте настояться, затем удалите чеснок. Полученный напиток рекомендуется употреблять по столовой ложке при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации.