Депрессия: Эффективные стратегии для ее преодоления
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Рецепт полезного напитка для повышения уровня магния при склонности к депрессии: нагрейте стакан молока и растворите в нем 1 чайную ложку порошка какао. Затем дайте немного остыть и добавьте 1 чайную ложку натурального меда. Рекомендуется пить этот напиток каждое утро на голодный желудок для максимального эффекта.