Авитаминоз: Эффективные Народные Рецепты

Лечение авитаминоза с помощью почек черной смородины: народные целители рекомендуют готовить витаминный чай из почек черной смородины. Для этого необходимо заварить 1 чайную ложку высушенных или подвяленных почек в стакане кипятка. После настойки в течение 20 минут, жидкость следует процедить. Для достижения оздоровительного эффекта рекомендуется употреблять такой чай по 1 стакану два-три раза в день.

Сухие вина и коньяк в борьбе с авитаминозом: согласно народной медицине, при авитаминозе полезно употреблять все виды сухих вин и коньяка. Дубильные вещества в этих напитках усиливают действие витамина С, что делает их отличным дополнением к лимону. Коньяк также обладает сосудорасширяющим эффектом.

Польза апельсинового сока: ежедневное потребление одного стакана натурального апельсинового сока в 1-2 приема является отличным средством для профилактики и лечения авитаминоза.

Соки для борьбы с авитаминозом: смешивание сока сельдерея с другими соками дает хороший результат. Особенно эффективны сочетания: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3). Употребление соков сельдерея и моркови помогает восстановить нервные ткани при нервных расстройствах.

Земляника, мед и киви: для профилактики авитаминоза летом рекомендуется ежедневно употреблять 100-150 граммов земляники, смешанной с 2 чайными ложками меда и одним мелко нарезанным киви.

Рецепты супервитаминизированных напитков: простые народные средства для профилактики и лечения авитаминоза:

1). Полстакана воды, сок половины лимона и 1 столовая ложка меда.

2). Половина чашки томатного сока смешивается с такой же порцией кефира (желательно домашнего).

3). Для очищения организма от токсинов - измельчите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца, залейте горячей водой, остудите и добавьте лимонный сок и чайную ложку меда. Важно не добавлять мед и лимон в слишком горячую воду, чтобы сохранить их полезные свойства!

Народный способ восполнения витамина Е: косточки винограда содержат в 500 раз больше витамина Е, чем сами ягоды. Их можно собирать, промывать, сушить и затем измельчать в кофемолке, заваривать как чай. Витамин Е помогает при нехватке гормонов и способствует омоложению.

Витаминный чай из шиповника и боярышника: в холодное время года рекомендуется пить витаминный чай из плодов боярышника и шиповника. Для этого возьмите по полстоловой ложки каждого из плодов, заварите в термосе с одним стаканом кипятка и употребляйте в горячем виде.

Витаминный напиток из хвои сосны: для профилактики авитаминоза народные целители советуют использовать 50 граммов молодой хвои (последнего года прироста), растереть и залить 2 стаканами кипяченой воды. Настаивайте в темном месте 2 часа, процедите и добавьте по вкусу сахар и лимонный сок для улучшения вкуса.

Настойка лука для лечения авитаминоза: простое и эффективное народное средство - настойка лука (1:10), которую принимают по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды трижды в день.